هرمون الاكتئاب عند الرجال No Further a Mystery

هرمون الاكتئاب عند الرجال No Further a Mystery

Blog Article

الأمر المبشر أن العلاج يساعد على التعافي. توجد علاجات فعالة للاكتئاب ويمكنك تجربة الخيارات المتاحة لمعرفة الأنسب لك. ويمكن لتغيرات نمط الحياة التي تُتبع لتحسين عادات النوم وممارسة الرياضة ومعالجة الحالات الصحية الكامنة أن تكون خطوة أساسية مهمة في طريق العلاج.

فكِّر في الانضمام لإحدى المجموعات الصحية المخصصة للرجال والتي تتعامل مع الاكتئاب.

مشكلات في التواصل مع الآخرين، بما في ذلك الزوجة وباقي أفراد الأسرة.

كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية

وقد لا ترغب في الحصول على مساعدة لقلقك من أن وصمة الاكتئاب من الممكن أن تضر بمسارك المهني أو تسبب فقدان احترام الأسرة والأصدقاء لك.

كونك مثليًا أو مثلية أو مزدوج الميول الجنسية أو متحولاً جنسيًا، مع وجودك في بيئة غير داعمة

إن الاكتئاب ليس جزءً طبيعيًا يحدث مع تقدم العمر، ويجب ألا يؤخذ مطلقًا باستخفاف. لسوء الحظ نور الامارات عادة لا يتم تشخيص الاكتئاب وعلاجه لدى كبار السن، وقد يشعرون بمقاومة لطلب المساعدة.

العلاج النفسي: يساعد العلاج بالكلام على معرفة المشاكل التي أدت إلى الاكتئاب وكيفية التعامل معها، وكذلك تعلم طرق لتنمية القدرة على التحكم في نوبات الغضب والقلق والتوتر.

لا يُعرف تحديدًا م الذي يسبب الاكتئاب. كما هو الحال مع العديد من الاضطرابات النفسية، يمكن أن تشترك العديد من العوامل، مثل:

تناول بعض الأدوية التي قد تُحدث اختلالًا في مستوى هرمونات الجسم وقد تُسبب الاكتئاب أيضًا، مثل: حبوب منع الحمل.

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية

تغير عادات الأكل، مثل الإفراط في تناول الطعام أو فقدان الشهية وقلة الأكل.

الانتظار حتى تشعر بالتحسن قبل اتخاذ القرارات المهمة، مثل تغيير الوظيفة.

ومن المضاعفات المرتبطة بالاكتئاب عند المراهقين على سبيل المثال: