The Definitive Guide to هرمون الاكتئاب عند الرجال

The Definitive Guide to هرمون الاكتئاب عند الرجال

Blog Article

التغييرات النفسية. قد يُسهم انخفاض مستوى التستوستيرون في فتور الحماسة أو ضعف الثقة بالنفس. وقد تشعر بالحزن أو الاكتئاب أو تواجه صعوبة في التركيز أو تذكر الأشياء.

فكِّر في الانضمام لإحدى المجموعات الصحية المخصصة للرجال والتي تتعامل مع الاكتئاب.

هل تفكر في العلاج بالتستوستيرون ليساعدك على الشعور بأنك أصغر سنًا وأكثر حيوية عندما تكبر في السن؟ تعرَّفْ على المخاطر قبل أن تقرر.

الضغوط البيئية: قد يؤدي التعرض لأحداث صادمة في الحياة إلى الاكتئاب المفاجئ عند الرجال، مثل فقدان أحد أفراد الأسرة، أو فقدان الوظيفة، أو الأعباء المادية، كما أن الوحدة في كبار السن يمكن أن تسبب الاكتئاب الذكوري.

محاولة الحفاظ على جدول منتظم، وممارسة نمط حياة صحية. ويشمل ذلك الأكل الصحي والنشاط البدني المنتظم وتجنب المشروبات الكحولية والعقاقير الأخرى؛ لتحسين الصحة العقلية.

في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي مشاكل الكبد أو الكلى إلى انخفاض مستويات البرولاكتين.

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير هرمون الاكتئاب عند الرجال استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة.

الهرمونات. يمكن أن تسبب التغيرات التي تحدث في توازن هرمونات الجسم حدوث الاكتئاب أو تحفيزه.

الحالات الصحية: يمكن أن تتسبب بعض الأمراض في حدوث الاكتئاب، مثل الأمراض المزمنة أو السرطان. 

التستوستيرون هو هرمون يُنتج بالدرجة الأولى في الخصيتين. يساعد التيستوستيرون في الحفاظ على ما يلي عند الرجال:

المشاكل الجسدية غير المبررة، مثل ألم الظهر أو حالات الصداع

يمكن أن يؤثر هرمون الحليب (البرولاكتين) على الخصوبة عند الرجال بطرق متعددة، بالرغم من أن البرولاكتين مرتبط بشكل أساسي بالنساء وإنتاج الحليب، إلا أن مستوياته غير الطبيعية عند الرجال يمكن أن تؤثر على الخصوبة. إليك كيف يمكن أن يحدث ذلك:

الأعراض الجسدية، مثل الصداع واضطرابات الجهاز الهضمي والشعور بالألم.

قبل التعرف على اضطرابات الهرمونات، فلنتعرف بنبذة قصيرة على الهرمونات، فالهرمونات هي مواد كيميائية يتم إنتاجها عن طريق الغدد الصماء، وتنتقل الهرمونات عبر مجرى الدم إلى الأنسجة والأعضاء لتقوم بالعديد من المهام الأساسية بمختلف أنحاء الجسم.